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膝の痛み

膝の痛み

膝の痛み改善事例多数
膝の痛みがなぜここまで改善されるのか?

口コミ1位

 

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膝の痛みの専門家
が責任を持って施術します!

  • 膝がこわばり動きが鈍い
  • 膝の伸ばし曲げが十分できない。
  • 正座が膝が痛くできない。
  • 膝がぐらつく
  • 歩行していると膝がガクとなる。
  • 膝に水が溜まる。
  • 膝を曲げ伸ばしをすると骨がなる。
  • 膝のお皿が痛い。
  • 膝の内側が痛い。
  • 膝の外側が痛い。
  • 座っていて立ち上がる時腰が上がらない。
  • 足のくるぶしの内側が痛い。
  • 足首の動きが悪い。

 

膝の痛みが治らない理由は…

なぜ膝の痛みが起こるのでしょうか?

原因をネットで調べると下記の項目が出てきます。

  1. 加齢により膝の軟骨が擦り減っていく為
  2. 筋肉の疲労と膝の使い過ぎよる痛み
  3. 運動不足、筋力の低下
  4. 肥満
  5. 激しい運動

実際膝がどのようになると痛みが生じるか具体的な原因が出ていません。
出ていても解剖学的なむずかしい説明ばかりでよく理解できません。

 

膝の痛みを引き起こす習慣・姿勢

ここで具体的な膝に起こっている事を説明します。

①骨盤を後方に傾けると膝が曲がり、腰も後ろに曲がる

この状態だと膝に体重がかかり、負担がかかってしまいます。

②膝が曲がったまま体を回転すると膝がねじれ腰も捻じれる。

重心も左側に行き左足中心にして腰が捻じれ縮む。

③ねじれを維持したまま正面を向く

左の腰が捻じれて重心が乗り両膝が左に捻じれまま太腿とお腹を捻じって正面を向く。
 
よって、膝と大腿が捻じれを起こし痛みが出るのです。さらに膝の捻じれとともに足首も捻じれます。骨盤が傾くことが原因でした。骨盤が傾くのは腰と脇腹の縮みから来るものです。この詳しいロジックは腰痛、肩こりの項目を参照ください。
 
また、よく膝が変形したという症状もありますが、それは膝を支える為色々な靭帯があり(図5.)、捻じることにより疲労を起こし膝が変形してしまうのです。
 

 

 

膝の痛みを改善し、再発を予防するための
当院の4つのSTEP

 

その1.初回は30分かける丁寧なカウンセリングで原因を徹底究明

カウンセリングSP身体の状態や日常生活での身体の動きを時間をかけてしっかりカウンセリング。ひとりひとり異なる痛みや辛さの原因を究明します。また、なぜ痛むのか、どういう状態なのかなど、わかりやすく説明します。 区切り

 

その2.ベテラン院長の高い技術

効果を実感理論的に「痛みが戻らない」身体をつくる運動を組み込んだ整体で、痛みや辛さの根本から改善していきます。理論と実践を交え自分の身体で実験しながら、「なぜ身体が痛むのか」「どうしたらぶり返さないのか」を常に学び続ける勉強熱心な院長が高い技術力で自ら施術します。区切り

 

その3.ボキボキ痛くない!オーダーメイドの優しい整体

やさしい整体カウンセリングと検査を元に、1人1人のライフスタイルや身体の状況に合わせた施術を、院長の長年の経験や知識をもとにおこないます。強く押したり、ボキボキ痛みの伴う施術は行いませんので、揉み返しの心配もない優しく安全な整体です。区切り

 

その4.再発予防の姿勢矯正とストレッチ指導充実のアフターケア

アフターケア自分もかつては「お客」として負担になっていた金額的な負担や通う回数を、なるべく少なく、再発しにくいよう姿勢矯正とストレッチ指導を行います。身体の維持のためのアドバイスは、お一人お一人の生活に合わせて行うため、自分でも続けやすいとご好評いただいております。区切り

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一度の施術で効果を実感!

 

【具体的な施術方針・改善について】

  •  膝が痛い人の体の特徴(右利きの人)
    ①右足首が左に捻じれ動きが悪くなっている。
    ②右膝の内側が痛い、左膝は外側が痛い。
    ③左大腿の後ろが硬く痛い。
    ④右大腿の前が硬く痛い。
    ⓹右足が開きにくく股関節が硬い。
    ⑥左腰が痛い。
    ⑦右脇腹が痛い。
    ⑧みぞおちの筋肉が硬い。
    ⑨右胸の筋肉が痛い
    ⑩首が右に向けない。
    ⑪体が前屈みになっている。
    ⇒この順番で緩めていかないと膝の痛みはとれません。一番緩めるのは膝でなく左腰、右の脇腹です。この縮み膝と足首の捻じれの原因です。
  • 普段のストレッチを覚えてもらうポイントは
    ①右足首の捻じれとる。
    ②左腰の緩め
    ③右脇腹の緩め
    ④みぞおちの緩め:ここが硬いと体が前屈みになります。

 

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整体がはじめての方も

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具体的なひざの痛みの事例

ひざの痛みのお客様の声

■「全身をチェックしてれます」

埼玉県志木市 50代 主婦
予約制で自分の都合に合わせて一時間かけて施術してもらえ腰痛、肩こり、膝の痛み、50肩など体調不良の時に足の先から頭まで施術して頂きます。

身体の中心である骨盤から背骨の歪みを正しくしてもらえます。

私の場合は病気を持っていますので、週に一回先生に施術もらうと体が成りつづけています。

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≪ひざの痛みの改善例≫

膝の痛み

患者さまの初回の状態
⇒右膝が痛くて歩けない。70代

■初回

症状を見ると膝痛の特徴が全部当てはまっていました。特に右足首の捻じれが強く、左腰の縮みが著しく時間がかかると思った。腰と足首を重点的に緩め実施、痛みの軽減されたがまだ痛みが残っていた。
家での座りかたと立ち方の指導しました。無理なストレッチはさせませんでした。

■2回目

家での座り方、立ち方を変えただけで、膝の痛みが楽になっりました。
腰、脇腹、足首、膝を緩めた後上半身の緩めも加える。再度座り方と立ち方の指導をする。

■3~8回目

8回目で足首が柔らかくなり、普段は膝の痛みがなくなりました。普段の姿勢指導を守ってくれたので、思ったより早く改善しました。

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